雪菜烧豆腐的做法(家常美食,营养丰富,快速上桌)
游客
2025-01-02 11:43
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家庭中的餐桌永远都是最能温暖人心的地方。在平凡的日子里,一道美味可口的家常菜,能让家人心情舒畅,增进感情。今天我就给大家介绍一道简单易学,健康美味的家常菜——雪菜烧豆腐。
选购食材
我们要准备好新鲜的食材。选购豆腐要选质地细腻、干净无异味的,雪菜要选颜色鲜绿、口感脆嫩的,这样做出来的雪菜烧豆腐才会更加美味可口。
准备豆腐
将豆腐切成约1厘米厚的块状,然后将它们放入锅中,用水浸泡30分钟,使豆腐更有韧性,口感更加好。
处理雪菜
将雪菜洗净后切成小块,加入少量的盐和白糖,轻轻搅拌均匀。待雪菜出水后,再用清水冲洗一下,沥干备用。
热锅烹豆腐
将豆腐块放入热锅中,大火煎至两面金黄,然后捞出备用。这样煎出来的豆腐口感鲜美。
调制调料
将一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一勺糖、一勺生粉、适量清水混合均匀备用。
烧锅爆香
在锅中加入适量油,放入姜片和蒜末爆香,然后加入泡发好的干辣椒和香菜炒匀。
加入雪菜
接着,把处理好的雪菜加入锅中翻炒均匀。炒出的雪菜会散发出浓郁的香味。
加调料烧开
将事先调制好的调料加入锅中,用大火快速翻炒,等到汤汁开始沸腾时,加入豆腐块。
烧煮豆腐
继续用大火将豆腐块煮烂,让其充分吸收汤汁的味道,同时也可以让豆腐的口感更加嫩滑。
加入青菜
将洗净的小油菜加入锅中,翻炒均匀,等到青菜变软后,立即关火。
撒上芝麻
在最后的关键步骤中,撒上适量的芝麻,这会让雪菜烧豆腐更加香气四溢,增添美味。
上桌享用
美味的雪菜烧豆腐终于做好啦!快快盛在盘中,配上一碗米饭,感受美味与家庭的温馨。
小贴士
烹饪雪菜烧豆腐时,要根据口味适当调整盐和糖的用量。如果喜欢辣味,可以适量添加辣椒;如果口感欠缺多样性,可以加入香菇等其他配料。
营养价值
豆腐含有丰富的优质蛋白质和维生素B,对人体有益;而雪菜可以增进食欲、健脾胃。这道菜不仅美味可口,还能滋养身体。
雪菜烧豆腐是一道常见的家常菜,简单易学,营养丰富,做起来也很方便。不妨在闲暇之余,尝试自己在家里动手做一做,享受家庭美食的温馨与快乐。
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标签:雪菜
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