五彩时蔬蒸蛋，健康美味又简单（用五颜六色的时蔬来为蒸蛋增添颜值）

蒸蛋作为一道简单易学的家常菜，在各个家庭中经常出现。但是，常常蒸蛋成为了一道单调的早餐。今天，我们要教大家如何让蒸蛋更加健康美味，让它成为一道营养又好看的主食。我们会用五彩的时蔬来为蒸蛋增添颜值。跟着我们一步步来，轻松做出美味的五彩时蔬蒸蛋。

一：准备食材

用料：鸡蛋3个、玉米粒适量、青豆适量、胡萝卜半根、西红柿1个、黑木耳适量、香菜适量。

鸡蛋打散，青豆、玉米粒、胡萝卜切成小块，西红柿切片，黑木耳泡软切成丝。

二：热水焯水

热水开后，放入青豆、玉米粒、胡萝卜，焯水1分钟后捞出。

三：调制蒸蛋液

鸡蛋打散，加入适量盐、糖和水，搅拌均匀。

四：煮黑木耳

把黑木耳泡软后放入开水中煮，煮熟后切成丝。

五：准备蒸盘

在蒸盘里铺上青豆、玉米粒、胡萝卜和西红柿。

六：倒入蒸蛋液

将调制好的蒸蛋液倒入蒸盘中，使其均匀分布在青豆、玉米粒、胡萝卜和西红柿上方。

七：上锅蒸

锅中加水，开大火，放入蒸盘蒸8-10分钟。

八：准备香菜

将香菜洗干净，切成末备用。

九：取出蒸好的蛋

蒸好后取出，撒上黑木耳丝和香菜末。

十：味道更浓郁

加入适量鸡汤或者清水，更加浓郁。

十一：颜值翻倍

五彩时蔬的加入，让蒸蛋颜值翻倍。

十二：健康营养

青豆、玉米粒、胡萝卜等时蔬的加入，让蒸蛋更加健康营养。

十三：口感丰富

五彩时蔬的加入，让口感更加丰富多样。

十四：简单易学

做法简单易学，家庭厨房必备。

十五：

五彩时蔬蒸蛋，健康美味又简单。无论是早餐还是晚餐都可以食用，还有营养丰富的时蔬，让人吃得健康又开心。

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