鱿鱼西兰花瘦肉粥的做法（营养美味又健康，轻松瘦身必备的好选择！）

在现代社会，人们更加注重健康饮食，尤其是女性群体更是非常注重自己的身材。但是对于爱吃又不想长胖的人来说，该如何平衡呢？今天就给大家介绍一道营养又美味的瘦身粥——鱿鱼西兰花瘦肉粥。一：准备食材鱿鱼、西兰花、瘦肉、米饭、生姜、盐、料酒、葱、香菜。二：食材处理将鱿鱼清洗干净，切成小块；...