健康又美味的燕麦红糖全麦酥（以全麦为基底，搭配红糖和燕麦，健康又营养，一起来做吧！）

燕麦红糖全麦酥不仅口感细腻，香甜可口，而且营养价值也十分丰富。它是一款健康的零食，不仅可以满足你的口腹之欲，还能提供身体所需的能量和营养。以下为详细的制作方法。

一、准备食材和器具

将所需的食材和器具准备好：全麦面粉、燕麦片、红糖、黄油、泡打粉、鸡蛋、牛奶、搅拌机、烤盘等。

二、混合干料

将全麦面粉、燕麦片、红糖和泡打粉混合在一起，并用搅拌机将其混合均匀。

三、加入黄油

将切成小块的黄油加入到混合的干料中，用手把黄油揉入干料中，直到均匀。

四、打散鸡蛋

将鸡蛋打散，并倒入混合好的干料中，继续搅拌至均匀。

五、加入牛奶

将牛奶加入到混合好的面糊中，再次搅拌均匀。

六、搅拌成面团

将混合好的面糊揉成面团，放在冰箱中冷藏20分钟。

七、整形

将冷藏好的面团取出，揉成大小均匀的小球，放在烤盘上。

八、刷蛋液

将鸡蛋打散，用刷子将蛋液涂在酥饼表面，让酥饼表面更加美观。

九、烤制

将准备好的酥饼放在烤箱中，以170度烤制15-20分钟，直到表面呈现出金黄色。

十、待凉

取出烤好的酥饼，放在烤网上待凉。

十一、品尝

等酥饼完全冷却后，可以品尝一下。口感松脆，香甜可口，十分美味。

十二、营养价值

燕麦红糖全麦酥中的全麦和燕麦片都是优质的谷类食物，能够提供足够的能量和营养，红糖含有丰富的糖分和矿物质，黄油富含脂肪和维生素，这些元素能够为身体提供必要的营养。

十三、适宜人群

燕麦红糖全麦酥适宜所有人食用，尤其适合孕妇、儿童、老人和运动员等需要补充能量的人群。

十四、存放方法

燕麦红糖全麦酥可以放在密闭的容器中保存，不要放在潮湿的地方。如果需要保存更长时间，可以将其放在冰箱中冷藏。

十五、

燕麦红糖全麦酥是一种美味又健康的零食，制作简单，食材易得，营养丰富。不妨学会这个简单而又实用的健康小吃，给自己和家人带来健康和美味的享受。

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