丰富口感、健康营养，让素馅成为家常餐桌的新宠（丰富口感、健康营养，让素馅成为家常餐桌的新宠）

越来越多的人开始关注健康饮食，素食也因此受到了越来越多的关注。而作为素食中最常见的食材之一，素馅在家常餐桌上也越来越受欢迎。本文将为大家介绍一道口感丰富、营养丰富的素馅做法：香菇木耳鸡蛋粉条素馅。快来看看吧！

一、准备食材：主料、调料

香菇、木耳、鸡蛋、粉条，盐、味精、生抽、胡椒粉、葱姜蒜。

二、处理食材：香菇泡发切片、木耳泡发切丝、鸡蛋打散、粉条烫软。

将泡发好的香菇切片，木耳切丝，鸡蛋打散备用，粉条用开水烫软，沥干备用。

三、炒香菇

锅中加入适量油，待油热后倒入切好的香菇片，翻炒至香菇发出“嘶嘶”声，变软变黄即可捞出备用。

四、炒木耳

同样的，倒入适量油，加入泡发好的木耳丝，翻炒至变软变呈透明状即可捞出备用。

五、鸡蛋炒散

将打散的鸡蛋倒入锅中，用铲子迅速切散鸡蛋，炒至鸡蛋成型，熟透即可捞出备用。

六、粉条焯水

将预处理好的粉条用开水焯一下，以去除表面的杂质和异味。焯过后的粉条条状分明，晶莹剔透。

七、混合调料

将适量的盐、味精、生抽、胡椒粉拌匀备用。

八、拌馅

将炒好的香菇、木耳、鸡蛋和焯过的粉条放入一个容器中，倒入拌匀的调料，搅拌均匀即可成为素馅。

九、包馅

将包子皮擀成圆形，取适量素馅放入中间，揉搓成包子形状即可。

十、蒸熟

将制好的素馅包子放入蒸锅中，用大火蒸10-15分钟左右，待皮变白，包子鼓起来即可出锅。

十一、手工调料

将切好的葱姜蒜碎加上适量盐、味精、醋、糖、香油等手工调料，拌匀备用。

十二、做法小贴士

制作素馅包子时，包子皮不宜过厚，否则蒸出的包子会过于饱满；调料的配比也要根据个人口味进行调整。

十三、健康营养

香菇木耳鸡蛋粉条素馅富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，不仅口感丰富，而且健康营养，适合作为素食餐桌上的一道佳肴。

十四、结语

本文介绍了以香菇木耳鸡蛋粉条为主料的素馅制作方法，简单易学，适合家庭日常制作。希望大家能够尝试制作，享受素食的美好。

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