健康美味，自制燕麦香蕉球！（15个简单步骤教你做出营养丰富的燕麦香蕉球）

现代人越来越注重饮食健康，营养均衡、低热量成为很多人的追求。而自制食物不仅可以掌握成分和热量，还可以满足口味需求，尝试新的组合和食材。今天我们就来教大家制作一款营养美味的燕麦香蕉球，让你在享受美食的同时也保持健康！

准备食材

我们需要准备以下食材：2个成熟的香蕉、1杯燕麦片、1/2杯杏仁粉、1汤匙蜂蜜、1/4杯巧克力碎片、适量椰丝。

将香蕉压成泥

将2个成熟的香蕉放入碗中，用勺子将它们压成泥状。

加入燕麦片

将1杯燕麦片倒入碗中，搅拌均匀。

加入杏仁粉和蜂蜜

倒入1/2杯杏仁粉和1汤匙蜂蜜，继续搅拌均匀。

加入巧克力碎片

将1/4杯巧克力碎片倒入碗中，再次搅拌均匀。

冷藏至少30分钟

将混合物放入冰箱中冷藏至少30分钟，以便更好地塑造球形。

取出混合物

将已冷藏的混合物取出，开始制作燕麦香蕉球。

用手捏出小球

从混合物中取出适量，用手捏成小球状。

滚上椰丝

将捏出的小球滚上适量的椰丝，使其均匀地沾上一层。

重复以上步骤

重复以上步骤，直至混合物用完为止。

冷藏一段时间

将制作好的燕麦香蕉球放入冰箱中再次冷藏一段时间，以便更好地成型。

取出食用

将燕麦香蕉球取出食用，可以搭配牛奶或酸奶一起享用。

不同口味搭配

除了椰丝外，你还可以试试将小球滚上其他口味的碎坚果或巧克力粉，来增加不同口味的选择。

简单易做的零食

燕麦香蕉球不仅是一款美味健康的零食，还非常简单易做，适合忙碌的生活中抽空制作。

自制燕麦香蕉球不仅方便，而且营养丰富，低热量。制作过程简单易懂，适合各年龄段人群。不妨试试这款健康美味的小零食吧！

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