手把手教你做以西芹鱼片(简单易学,健康美味,尝鲜首选)
游客
2025-02-23 16:10
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以西芹鱼片是一道营养丰富、清爽爽口的佳肴,深受人们的喜爱。它选用的是鲜嫩的鱼肉,搭配脆嫩的以西芹,口感清爽而不失嚼劲,营养价值也非常高。接下来,就让我们一起来学习这道美味的制作过程吧。
一、食材准备:选用新鲜的食材是制作以西芹鱼片的第一步,鱼肉、以西芹、胡萝卜、葱姜蒜等。
二、鱼肉切片:将去骨的鱼肉切成均匀的薄片,宽度不要超过2厘米。
三、鱼片腌制:将鱼片放入盆中,加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋清,搅拌均匀,放入冰箱腌制20分钟。
四、以西芹处理:将以西芹洗净,掰成小段,然后用开水焯一下,捞出后沥干备用。
五、胡萝卜处理:将胡萝卜切成细丝。
六、葱姜蒜处理:葱姜蒜分别切成末。
七、热油爆香:热锅凉油,将葱姜蒜爆香。
八、加入胡萝卜丝:加入胡萝卜丝翻炒至变软。
九、加入以西芹:加入焯好水的以西芹,大火翻炒。
十、加入鱼片:将腌制好的鱼片加入锅中,大火快炒。
十一、调味品:在锅中加入盐、料酒、白胡椒粉等调味品,继续翻炒至鱼片变白。
十二、起锅装盘:将炒好的以西芹鱼片盛在盘子里,撒上葱花即可。
十三、材料搭配:将以西芹和胡萝卜丝的搭配,既保证了口感的清爽和脆嫩,也增添了色彩的丰富和鲜艳。
十四、鱼肉口感:选用鲜嫩的鱼肉,翻炒时要用大火快速翻炒,这样可以保持鱼肉的嚼劲和鲜美。
十五、以西芹鱼片简单易学,营养丰富,口感清爽,是一道非常适合家庭制作的美食佳肴。希望大家都能在家中亲手制作一份健康美味的以西芹鱼片,与家人朋友共享这份幸福的味道。
转载请注明来自52美食网,本文标题:《手把手教你做以西芹鱼片(简单易学,健康美味,尝鲜首选)》
标签:以西芹
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