双莲炖猪蹄的做法（一道营养美味的家常菜）

炖菜是中国传统菜肴之一，其中以双莲炖猪蹄是一道颇受人们喜爱的家常菜。双莲是荷花和莲藕的组合，在炖猪蹄时加入，不仅可以去腥提味，而且还具有滋阴润燥、健脾开胃的作用。下面介绍这道双莲炖猪蹄的具体做法。一：选购材料选购新鲜猪蹄、双莲、陈皮、生姜、八角、桂皮等原料。其中，猪蹄要选肉质细嫩、表皮光...