美味健康的以西兰花炒米饭（简单易学的家常菜）

以西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，是保持身体健康的好选择。今天，我们来学习一道利用以西兰花制作的家常菜——以西兰花炒米饭。准备食材在做以西兰花炒米饭之前，需要准备好以下食材：米饭、以西兰花、胡萝卜、豌豆、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、油。制作...