美味健康的汤竹荪扒芦笋（健康食谱/清爽味道/营养丰富）

在这个注重健康饮食的时代，很多人都开始注重自己餐桌上的食品搭配和营养均衡。而汤竹荪扒芦笋这道菜肴既美味又健康，深受大家喜欢。接下来，就让我们一起来看看如何制作这道美味菜肴吧！一、准备材料要准备好所需要的食材，这道菜肴需要的材料包括汤竹荪、芦笋、胡萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、料...