自制凉茶（15种自制凉茶，让你轻松度过炎炎夏日）

夏季的高温天气，让我们总是感到疲惫无力，精神不振。而自制凉茶则成为了很多人的选择，不仅能解渴消暑，还有清热解毒的功效。接下来，本文将为大家介绍15种自制凉茶的做法，让你轻松度过炎炎夏日。一、绿茶凉茶绿茶中含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，可以提神醒脑，同时还有降脂、美容养颜的功效。二、菊...