香蒜苔炒豆腐干（做法简单，味道清爽，营养丰富）

蒜苔，又名韭菜花蕾，是冬春季节的蔬菜之一。它不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质。与豆腐干一起烹饪，不仅能增加豆腐干的口感，还能让蒜苔的营养更好地被吸收。下面，就让我们一起来学习如何制作一道美味又营养的蒜苔炒豆腐干吧！一：准备材料我们需要准备好以下食材：豆腐干一块，鲜蒜苔适量，红椒和...