桑椹水果茶的制作方法（做法详解，让你轻松享受清凉茶饮）

夏日炎炎，喝一杯清凉的桑椹水果茶可以解暑降温，同时还有美容养颜的功效。如何制作一杯口感醇厚、清爽宜人的桑椹水果茶呢？接下来将为大家详细介绍。

一、选购新鲜的桑椹果实

桑椹水果茶以桑椹果实为主要原料，因此选购新鲜、有机的桑椹果实非常重要。可到当地农贸市场或超市购买，选择表皮光滑、色泽鲜艳的桑椹。

二、清洗干净桑椹果实

将购买回来的桑椹果实放入清水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗干净，去除表面的杂质和污垢。

三、将桑椹果实捣碎

将清洗干净的桑椹果实用刀切成小块或用擀面杖轻轻敲打，捣碎成碎末状。

四、准备茶叶或其他水果

除了桑椹果实外，也可以加入一些茶叶或其他水果，增加口感和营养。如龙井茶、柠檬、蜂蜜等等。

五、加入水和冰糖

将捣碎的桑椹果实和茶叶、其他水果一起放入锅中，加入适量的水和适量的冰糖，根据口感加入适量的水量和冰糖。

六、煮沸后转小火

将锅放在炉子上，大火煮沸后转小火，继续慢火煮15-20分钟，让桑椹果实、茶叶、水果的味道充分渗透出来。

七、滤去杂质

煮好的桑椹水果茶里会有一些杂质，需要用过滤网过滤掉。

八、装入杯子

将过滤好的桑椹水果茶倒入装有冰块的杯子中，可以加入适量的柠檬片、薄荷叶等增加口感。

九、添加红枣和枸杞

为了让桑椹水果茶的口感更加丰富，可以添加一些红枣和枸杞，既美味又营养。

十、加入蜂蜜

如果觉得桑椹水果茶有些许涩味，可以加入一些蜂蜜调味，也可以增加营养价值。

十一、使用冰块降温

在炎炎夏日，喝一杯冰凉的桑椹水果茶是一种享受。将茶冷却后，加入冰块即可。

十二、适量饮用

尽管桑椹水果茶具有清凉降温的效果，但也需要适量饮用，过度饮用会有不良反应。

十三、注意饮用方式

饮用桑椹水果茶时，最好少量多次饮用，避免一次性大量饮用导致肠胃不适。

十四、注意保存方法

制作好的桑椹水果茶可以放在冰箱内保存，但不宜保存过久，最好在24小时内饮用完毕。

十五、

桑椹水果茶是夏季清凉的好选择，以新鲜桑椹果实为主要原料，再加入适量的茶叶、其他水果等，口感醇厚、清爽宜人。在制作时要注意选购、清洗、捣碎、煮沸、滤去杂质等步骤，才能制作出一杯美味又营养的桑椹水果茶。

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