清蒸扇贝粉丝的做法(海鲜美食,健康养生;清蒸扇贝粉丝,家庭必备)
游客 2024-06-12 11:43 162
海鲜是许多人餐桌上的宠儿,其中扇贝更是备受喜爱。而清蒸扇贝粉丝也是一道极其美味的家常菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美。下面将为大家介绍清蒸扇贝粉丝的做法。
一:准备食材
准备好新鲜的扇贝、粉丝、生姜、蒜、葱等食材,并清洗干净备用。
二:洗净扇贝
将买回来的扇贝洗净,注意一定要清理干净扇贝上的沙子和杂物,避免影响口感。
三:准备调料
将适量的盐、料酒、酱油、白胡椒粉等调料混合,调制出腌制扇贝的汁水。
四:腌制扇贝
将腌制汁水均匀地涂在扇贝上,然后放到冰箱里腌制大约30分钟左右。
五:煮粉丝
将粉丝泡水30分钟,然后用开水煮熟备用。
六:切姜蒜葱
将生姜、蒜、葱切成丝备用。
七:蒸扇贝
将腌制好的扇贝码放到碗里,再放入切好的姜蒜葱丝,上面再铺上煮好的粉丝,加入适量的清水,用大火蒸10分钟左右即可。
八:配菜
煮好的清蒸扇贝粉丝出锅后,可以搭配一些清爽的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、豌豆等,增加菜品的口感。
九:搭配饮品
搭配清淡的饮品,如菊花茶、玫瑰花茶等,能够提高菜品的整体风味。
十:注意事项
在烹制清蒸扇贝粉丝时,要注意火候的掌握,避免过火或者火候不足,影响口感。
十一:营养价值
扇贝肉质细嫩、鲜美,富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素,对于增强体质和促进健康有很好的功效。
十二:健康养生
清蒸扇贝粉丝做法简单,口感鲜美,营养丰富。食用时无需添加任何油脂,健康养生。
十三:家庭必备
清蒸扇贝粉丝是一道简单易学的家常菜,既不需要太多的时间精力,又能让家人们享受到美味的海鲜风味。
十四:推荐理由
清蒸扇贝粉丝是一道受欢迎的海鲜美食,尤其适合喜欢吃海鲜的朋友。而且它不仅美味可口,而且还能健康养生。
十五:
通过以上几个步骤,我们就可以轻松制作出一道清蒸扇贝粉丝。清爽健康,口感鲜美,这道菜肴不仅是家庭聚餐、朋友聚会的佳选,更是有着不可替代的健康价值的美食。
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标签:清蒸扇贝粉丝
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