芋头香菇烧排骨,营养美味又下饭!(家常菜谱)
游客 2024-05-23 19:00 197
芋头香菇烧排骨是一道非常下饭的家常菜品,不仅口感丰富,而且营养丰富,深受广大家庭的喜爱。这道菜品以猪肉排骨、芋头和香菇为主要原料,采用炖煮的方式,将各种食材的香味和营养完美地融合在一起,是一道既美味又健康的菜品。接下来,我们就来详细了解一下芋头香菇烧排骨的制作方法。
一:准备材料
在制作芋头香菇烧排骨之前,需要准备好以下食材:猪肉排骨(400克)、芋头(300克)、干香菇(5朵)、姜、葱、料酒、盐、酱油、白糖、食用油、清水等。
二:处理材料
将猪肉排骨清洗干净,剁成小块,芋头去皮切成大小适中的块,干香菇泡发后切成薄片,姜和葱切成末备用。
三:焯水预处理
烧开一锅水,加入少量盐和料酒,将猪肉排骨放入焯水中,煮至表面变白后捞出备用。芋头也要在开水中焯一下水,这样可以去除一部分的淀粉质。
四:香菇预处理
香菇要提前泡发好,泡发后切成薄片备用。香菇泡发时,不要把水倒掉,可以使用泡发香菇的水来代替清水烧菜,这样能更好的保留香菇的味道。
五:烧排骨
锅中加入适量食用油,将焯过水的猪肉排骨放入锅中翻炒,让排骨变色并散发出香味。
六:加入香料
当炒至排骨变色后,加入姜末和葱末,继续翻炒至香味散发出来。
七:加入调料
接着,将适量的料酒、盐、酱油和白糖加入锅中,搅拌均匀,让调料充分渗透到猪肉排骨里。
八:加入香菇
将切好的香菇放入锅中,与排骨一起翻炒。
九:加水焖煮
在锅中倒入足够的清水,水的深度要刚好淹没食材,然后盖上锅盖,小火焖煮30分钟左右,直到排骨煮得软烂入味。
十:加入芋头
接着,将切好的芋头块放入锅中,盖上锅盖,继续小火焖煮15分钟左右,直到芋头变得软烂。
十一:调味
根据个人口味,再适量加盐和鸡精进行调味即可。
十二:起锅装盘
当芋头变得软烂时,就可以起锅了。将烧好的芋头香菇烧排骨盛入盘中,撒上适量的葱花,即可上桌享用。
十三:美食诱人
芋头香菇烧排骨,色泽红亮,香气四溢,入口鲜嫩多汁,口感丰富,营养丰富,是一道家常菜品中的美食佳品。
十四:健康食谱
芋头富含淀粉质、维生素和矿物质,能够滋养身体,增强免疫力,防止感冒和贫血等疾病。香菇则富含蛋白质、氨基酸和多种维生素,具有提高免疫力、降低胆固醇、预防癌症等多种功效。
十五:
通过以上步骤的介绍,相信大家已经掌握了芋头香菇烧排骨的制作方法。这道菜品不仅美味可口,而且营养丰富,是家庭餐桌上的经典菜品之一。希望大家能够尝试制作,并通过烹饪的过程,让家人更加团结和谐!
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标签:芋头
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