鲜奶葡萄干花卷制作方法（口感绵软，营养丰富，健康美味，适合各个年龄层食用）

在现代社会中，人们的生活快节奏化，快餐也成为了大部分人的选择。然而，快餐中添加的食品添加剂和油脂含量，很多时候并不能满足人们的味觉和健康需求。在这样的情况下，自己在家里制作健康美食成了不少人的选择。今天我们就来分享一种简单易学，营养丰富的鲜奶葡萄干花卷制作方法。

一、准备工作

准备好所需食材：面粉、鲜奶、糖、酵母、盐和葡萄干等。

二、制作面团

将面粉倒入盆中，加入糖和酵母，搅拌均匀后加入适量的鲜奶，揉至面团光滑，搭上湿毛巾静置发酵。

三、面团发酵

将发酵好的面团取出，揉至韧性十足，然后将葡萄干放入面团中，重新揉匀，再次静置20分钟左右。

四、分割面团

将面团按照个人口味，分割成大小相同的小面团。

五、擀面皮

将小面团擀成薄皮。

六、卷花卷

将擀好的面皮卷起来，收口捏紧。

七、二次发酵

将卷好的面团放在发酵盘上，静置约30分钟左右，等待二次发酵。

八、烤制花卷

将二次发酵好的花卷放入烤箱中，在180度的温度下烤制约15分钟左右。

九、待烤制完成

烤制完成后取出放凉，即可食用。

十、口感绵软

制作的花卷口感绵软，Q弹有嚼劲，加上葡萄干的甜香味道，让人一吃就停不下来。

十一、营养丰富

鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙质和多种维生素等营养成分，能够满足人体对于营养的需求。

十二、健康美味

这种鲜奶葡萄干花卷不仅健康美味，还能够满足人们对于快餐的需求。

十三、适合各个年龄层食用

由于这种花卷的制作材料天然、营养丰富，所以适合各个年龄层的人食用。

十四、

这种鲜奶葡萄干花卷是一道简单易学的美食，口感绵软，营养丰富，适合各个年龄层食用。如果您想要体验健康美味，不妨亲自动手试试吧。

十五、结束语

在繁忙的生活中，学会做一些简单的美食，既能够满足自己的味觉需求，又能够保证健康饮食。希望本文对您有所帮助，大家一起来尝试制作这道美食吧。

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