美味又健康的水果沙拉+核桃（做法简单易学，营养丰富美味无比）

随着人们生活质量的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始注重饮食搭配和均衡营养。而水果沙拉+核桃作为一道营养丰富、口感鲜美的佳肴，备受人们的青睐。今天，本文将为大家介绍如何制作一道美味又健康的水果沙拉+核桃。

准备食材

我们需要准备一些新鲜的水果，比如草莓、蓝莓、猕猴桃、苹果等等。此外，还需要一些核桃仁和蜂蜜。将这些食材准备好之后，我们就可以开始制作水果沙拉了。

清洗水果

将水果洗净后，用厨房纸巾轻轻擦干，这样既可以去除表面的杂质，又不会把果肉擦破。

切水果

将水果切成小块或者薄片，大小可以根据个人口味来决定。如果你喜欢口感清爽的水果沙拉，可以将水果切得稍微大一些；如果你喜欢口感细腻的水果沙拉，可以将水果切得更小一些。

加入核桃

将核桃仁放入碗中，用擀面杖轻轻碾压一下，让核桃仁破碎成小块。然后将核桃块撒在切好的水果上面。

加入蜂蜜

在制作水果沙拉的过程中，如果感觉水果口感稍微有些单调，可以适量加入一些蜂蜜来调味。将蜂蜜均匀地倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入奶油

如果你喜欢口感细腻的水果沙拉，可以考虑在水果和核桃上面加入一些奶油。将奶油均匀地倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入酸奶

如果你希望水果沙拉更加健康，可以在水果和核桃上面加入一些酸奶。酸奶不仅能提供多种维生素和矿物质，还能帮助肠道健康，是一种非常优秀的食材。将酸奶倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入蜂蜜芝士酱

如果你想让水果沙拉更加丰富多彩，可以在水果和核桃上面加入一些蜂蜜芝士酱。蜂蜜芝士酱口感鲜美，可以为水果沙拉增添一份美味。将蜂蜜芝士酱倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入香蕉片

如果你喜欢口感柔软的水果沙拉，可以在水果和核桃上面加入一些香蕉片。香蕉味道浓郁，口感绵软，可以为水果沙拉增添一份不同的口感。将香蕉切成小片，撒在水果和核桃上面即可。

加入葡萄干

如果你喜欢口感酥脆的水果沙拉，可以在水果和核桃上面加入一些葡萄干。葡萄干味道独特，口感酥脆，可以为水果沙拉增添一份不同的口感。将葡萄干撒在水果和核桃上面即可。

加入酸橙汁

如果你希望水果沙拉更加清爽，可以在水果和核桃上面加入一些酸橙汁。酸橙汁味道鲜美，可以为水果沙拉提供一份清新的口感。将酸橙汁均匀地倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入牛奶

如果你希望水果沙拉更加丰富，可以在水果和核桃上面加入一些牛奶。牛奶不仅能为水果沙拉提供更多的营养成分，还能增加水果沙拉的丰富程度。将牛奶均匀地倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入橄榄油

如果你希望水果沙拉更加滋润，可以在水果和核桃上面加入一些橄榄油。橄榄油不仅能为水果沙拉提供更多的营养成分，还能增加水果沙拉的滋润程度。将橄榄油均匀地倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

加入蓝莓酱

如果你希望水果沙拉更加美味，可以在水果和核桃上面加入一些蓝莓酱。蓝莓酱口感鲜美，可以为水果沙拉增添一份美味。将蓝莓酱均匀地倒在水果和核桃上面，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

通过以上的15个步骤，我们就可以制作一道美味又健康的水果沙拉+核桃了。不同的调料可以为水果沙拉带来不同的口感和营养成分，因此可以根据个人口味和需求进行调配。无论是作为早餐、午餐还是晚餐的一道小菜，水果沙拉+核桃都是一种非常不错的选择。

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