手工制作蜂蜜柚子茶，健康味蕾之选（自制柚子茶更加健康、美味，柚香味浓，好喝不贵）

柚子茶是一种营养丰富的饮品，不仅可以滋补身体，还能改善口味。而且自制柚子茶更加健康、美味，柚香味浓，好喝不贵。下面将分享一款自制蜂蜜柚子茶的做法。

原材料准备

我们需要准备新鲜的柚子2个、清水500克、蜂蜜适量。

选购柚子的技巧

选购柚子时要选择果皮光滑、重量适中、没有破损的柚子，最好是那种刚刚熟透的青皮柚。

清洗柚子

将柚子清洗干净，用纱布或者抹布擦干备用。然后将柚子切片或切成块状。

煮水

将500克清水倒入锅中，烧开。

加入柚子

将切好的柚子放入煮水中，用中小火慢炖20分钟左右，让柚子的汁液充分溶入水中。

加入蜂蜜

在柚子煮出来的茶水中，加入适量的蜂蜜调味，关火，搅拌均匀。

过滤渣滓

将茶水倒入过滤器中，过滤出柚子渣。渣滓可以混着茶水一起喝，也可以舍弃。

保鲜存储

将过滤好的柚子茶倒入干净的瓶子中，放入冰箱中冷藏，保鲜更好。

如何食用

食用时，将制作好的柚子茶取出适量倒入杯中，加入冰块或者凉水调节口感，可根据自己的口味添加柠檬片等其他调味品。

柚子茶的功效

柚子茶可以帮助消化、解暑、提神醒脑、防感冒等多种功效。而且蜂蜜和柚子一起，更能起到润肺止咳、清热解毒的作用。

柚子茶的适宜人群

柚子茶适合大多数人食用，但是对于胃寒、胃痛的人不适合食用；有高血压、糖尿病等慢性病的人可以酌情食用。

柚子茶的注意事项

制作柚子茶时应注意食品卫生，选购优质原材料，食用时不要过量。

柚子茶的存储时间

制作的柚子茶在冰箱中可以保存3-4天，但最好尽快饮用，新鲜味道更佳。

如何保存柚子茶

可以将制作好的柚子茶倒入干净的玻璃瓶中，密封好放在冰箱中保存，以免受到氧化变质。

自制蜂蜜柚子茶

自制蜂蜜柚子茶简单易行，口感香甜，营养丰富。而且制作方法也比较容易掌握，可以灵活调整口感。希望大家尝试制作，享受健康美味。

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