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美味蒸土鸡,香气四溢(以香菇为主的土鸡蒸制做法,家庭必备)

游客游客 2025-04-11 14:21 173

蒸食是中华传统烹饪技艺之一,其不仅保留了原料的营养价值,也更显出其原汁原味的风味。其中,以香菇蒸土鸡的做法不仅口感鲜美,而且有益身体健康。今天就来分享一下这道佳肴的制作方法。

一、准备食材

需要准备好1只新鲜土鸡、500克鲜香菇、20克姜片、3颗蒜头、2根青葱、适量盐和生抽。

二、处理材料

将鲜香菇用清水洗净,去掉根部,切成稍厚的块;姜片切成丝,蒜头去皮切成薄片;青葱切成小段备用。

三、腌制土鸡

将土鸡去毛、去内脏,洗净后擦干表面水分。在鸡肉表面均匀涂上一层盐和生抽,加入姜丝、蒜片和青葱,腌制30分钟左右。

四、准备蒸鸡器

在蒸鸡器上加水,点火烧至水沸腾。

五、准备蒸盘

将香菇放在蒸盘底部,铺上一层姜丝和蒜片,再摆放腌制好的土鸡。

六、调味

在土鸡表面刷一层生抽和油,撒上适量的盐和胡椒粉。

七、蒸制时间

将准备好的蒸盘放在蒸鸡器上,盖好锅盖,用大火蒸制45分钟至1小时左右,具体时间视土鸡大小而定。

八、取出土鸡

蒸制完成后,将蒸盘从蒸鸡器中取出,留待2-3分钟让热气散去后再打开锅盖,取出土鸡,用刀切成合适大小的块。

九、红油辣椒酱

将辣椒、花椒、盐、糖和香油放入碗中,倒入热油,搅拌均匀,即可制作出美味的红油辣椒酱。

十、摆盘

将切好的土鸡块码放在蒸盘上,倒入红油辣椒酱,再点缀上香菇块,即可完成最后的装饰。

十一、营养价值

香菇富含蛋白质、维生素B族、钾、钙、磷等多种营养物质,是一种营养丰富的食材。土鸡则是低脂高蛋白的健康肉类,蒸制能够保留其营养成分,让人们更好地吸收。

十二、食用方法

将土鸡和香菇拌匀,每次取出适量加热即可食用,口感细腻香浓,又不失清爽。

十三、其他变化

此外,这道菜肴也可以加入其他配料来丰富味道,如豆腐皮、木耳、山药等,不同的口味也让人喜欢不已。

十四、家庭必备

以香菇蒸土鸡的做法简单易懂,成品美味可口,更是健康营养,适合家庭使用。

十五、

以香菇为主的土鸡蒸制做法,不仅口感鲜美,而且能够吸收多种营养物质,是一道不错的菜肴。在平常生活中,我们不妨多多尝试,为自己和家人做一份营养又美味的餐点。

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