鲜美可口的虾仁排骨罗卜汤(家常做法,营养丰富,滋补养生佳品)
游客
2025-04-08 11:43
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虾仁排骨罗卜汤是一道融合海鲜、肉类和蔬菜的汤品,其味道鲜美可口,而且富含营养。此汤有益于滋补身体,提高免疫力。下面是虾仁排骨罗卜汤的制作方法。
一、准备食材:排骨500克、虾仁200克、白萝卜1个、生姜3片、葱1根、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量。
二、食材预处理:将排骨洗净后焯水去除血沫,白萝卜切块,姜切片,葱切段备用。
三、炒制排骨:把焯水过的排骨放入锅中,加入适量料酒和姜片,用大火炒制至两面变色。
四、烹调白萝卜:将白萝卜倒入炒好的排骨中,继续翻炒2分钟。
五、加水煮汤:加入足量的水,煮开后转小火煮1个小时。
六、炒制虾仁:将虾仁洗净后,用少量油和胡椒粉炒至变色。备用。
七、去渣过滤:煮好的汤经过去渣过滤,剩下纯净的排骨白萝卜汤。
八、加入虾仁:将炒制好的虾仁倒入过滤后的汤中,煮开后再转小火煮5分钟。
九、调味品尝:加盐调味后再次煮5分钟,根据个人口味可以适当加胡椒粉或其他调味品尝试。
十、出锅装盘:关火后把虾仁排骨罗卜汤盛入碗中,撒上葱段即可食用。
十一、营养价值:虾仁排骨罗卜汤营养价值高,其中的白萝卜含有丰富的维生素和纤维素,可以帮助消化和补充身体所需的营养。
十二、滋补功效:虾仁排骨罗卜汤具有滋补养生的功效,可以提高身体免疫力,增强体质,预防感冒等疾病。
十三、家庭常备:虾仁排骨罗卜汤是一道简单易学的家常菜,食材易取,味道美味,适合各种场合食用。
十四、注意事项:制作虾仁排骨罗卜汤要注意食材的新鲜度和卫生,以确保汤品的卫生和健康。
十五、虾仁排骨罗卜汤是一道美味又营养的汤品,它不仅味道鲜美,而且有益于身体健康。在日常生活中可以多喝一些这样的滋补汤品,让身体更加健康。
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标签:虾仁排骨罗卜汤
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