美味可口的肉末脆皮豆腐(教你轻松做出口感鲜美、营养丰富的美食)
游客
2025-02-17 17:05
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豆腐是中国传统的素食之一,富含多种营养成分,被誉为植物性奶酪。而肉末脆皮豆腐则将素食与肉食完美结合,口感独特,广受人们喜爱。下面就来分享一下制作肉末脆皮豆腐的详细步骤。
准备材料
准备好新鲜的豆腐、瘦肉末、葱姜蒜等调料以及面粉、淀粉等混合均匀的粉料,备用。
处理豆腐
将豆腐切成大小适中的长方块状,然后将其沥干水分,备用。
制作肉末酱料
将瘦肉末放入碗中,加入葱姜蒜末、料酒、生抽、盐等调料拌匀,腌制10分钟。
炒制肉末酱料
将腌制好的肉末倒入锅中,用中小火翻炒,直到变色后加入适量的水和少许糖,继续翻炒,待水分收干后备用。
制作脆皮豆腐
将备好的粉料倒入大碗中,逐渐加入适量的水拌匀成为糊状。然后将豆腐块放入其中涂抹均匀,再将其裹上面粉备用。
煎制脆皮豆腐
在热锅中倒入适量油,加热至约七成热,将裹好面粉的豆腐块放入锅中煎制,待外层呈金黄色时取出沥干。
淋制肉末酱料
将煎好的脆皮豆腐摆放在盘子中,然后用勺子将炒好的肉末酱料淋在豆腐上面。
装饰盘面
在脆皮豆腐上撒上少许芝麻和香菜叶,提升美味感和色彩感,美观大方。
热气腾腾上桌
肉末脆皮豆腐端上桌后,热气腾腾,肉香四溢,令人食欲大增。
口感丰富
脆皮豆腐外酥里嫩,肉末酱料丰富多彩,味道鲜美可口,令人回味无穷。
营养丰富
豆腐含有丰富的植物蛋白和微量元素,瘦肉末也是优质蛋白的来源,营养均衡。
适合多种口味
口味浓烈的肉末酱料与清淡的豆腐完美结合,适合不同年龄、口味的人群品尝。
易于制作
肉末脆皮豆腐制作简单,食材易得,不论是厨艺初学者还是专业厨师都可以轻松制作。
健康营养
不添加任何防腐剂和添加剂,新鲜健康,是一道既美味又健康的菜品。
肉末脆皮豆腐是一道营养丰富、美味可口的美食,制作简单易行,无论是在家还是在餐厅都可以大显身手。希望大家可以尝试一下,品尝到口感独特的美味佳肴。
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标签:豆腐
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