以益智菜捞拌金针菇，营养健康一碗满足（掌握做法，为味蕾加油）

益智菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和钙，具有降血压、养胃、利尿等多种功效。而金针菇则是一种营养价值极高的食材，含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，被誉为“菌中之王”。将两种食材搭配在一起，既美味又健康，今天就来分享一下以益智菜捞拌金针菇的做法。准备材料和调料在做这道菜之前，...