清炒新兰花的做法（健康美味，清爽开胃）

兰花是一种常见的蔬菜，营养价值丰富，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且具有补血、清热、解毒等功效。今天，我将和大家分享清炒新兰花的做法，让大家轻松制作一道美味、健康的蔬菜佳肴。一、准备食材我们需要准备好食材。新鲜的兰花一把，姜蒜适量，油盐适量即可。二、洗净食材将兰花洗净备...