以山药参鸡膳为主的健康食谱（食疗养生好选择，家常菜单实用指南）

现代人生活节奏加快，压力大、睡眠不足，免疫力下降，导致身体易受疾病侵害。山药参鸡膳是一道养生佳肴，搭配了多种食材，既美味可口，又有益身体健康。下面我们一起来看看山药参鸡膳的制作方法及功效。制作材料及步骤1.准备材料：冰糖、枸杞、山药、人参、鸡肉、生姜。2.鸡肉洗净，切成块，山药和人参...