苋菜梗拌鸡丝，美味又养生（探秘苋菜梗与鸡丝的完美搭配，健康又美味的佳肴）

在日常饮食中，我们不仅要追求美味，也要注重养生。今天我们来探讨一道既美味又健康的佳肴——苋菜梗拌鸡丝。一：苋菜梗的营养价值苋菜梗富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、铁、钙等。这些营养物质对人体有益，能够增强免疫力，促进新陈代谢，有助于预防疾病。二：鸡肉的营养价值鸡肉是一种...