美味又养生——银耳豆浆的制作方法（健康生活，从一杯银耳豆浆开始）

在快节奏的生活中，我们常常会忽略自己的健康饮食。现在，随着人们健康意识的提高，许多健康食品也受到了广泛的关注。今天，我来介绍一种既美味又养生的饮品——银耳豆浆。材料准备在制作银耳豆浆前，我们需要准备好以下材料：银耳、黄豆、红枣、莲子、糖。材料处理将黄豆浸泡6-8小时，红枣、莲子洗...