紫苏蒜蓉蒸茄子的做法（美味健康的素食佳肴）

茄子是一种营养价值非常高的蔬菜，而紫苏则是一种草本植物，其具有较高的药用价值。将两者相结合，用紫苏蒜蓉去蒸茄子，不仅味道鲜美，还有助于促进消化和增强免疫力，成为了许多素食爱好者的最爱。一、选购优质的茄子和紫苏叶选择紫色光泽、大小均匀、表皮光滑的茄子，尽量避免表面有划痕或变色的。同时，选择...