拌蓬蒿菜，清新开胃的夏日美食（夏日独家秘籍，健康美味两不误）

随着气温的升高，人们对于饮食的需求也开始转向清新、健康的方向。今天，我将为大家分享一道夏日必备的美食——拌蓬蒿菜。蓬蒿菜不仅爽口开胃，还含有丰富的维生素和矿物质，是夏季健康饮食的不二之选。材料准备：准备好新鲜的蓬蒿菜、生姜、蒜头、红辣椒、花生米、香油、醋等食材。清洗蓬蒿菜：将新鲜的蓬蒿菜...