家常美食——青椒炒猪腰（健康营养，简单易学）

青椒炒猪腰是一道营养丰富、味道鲜美的家常美食。这道菜肴具有补肾益气、补血明目等功效，特别适合女性及贫血人群食用。接下来，我将介绍制作这道青椒炒猪腰的详细做法。选择优质的猪腰我们需要准备好新鲜的猪腰。选择时，要选取表面无血迹、颜色鲜艳、质地细腻的猪腰。在清洗时，可以加入少许醋和盐，去除腥味...