寒冬必备，营养美味的暖身菜（以这么冷的天得吃这道菜）

寒冷的天气，人们除了穿衣服保暖外，也需要通过饮食来补充能量和营养。在这个季节里，一道暖身菜不仅可以让人暖心，还能滋润身体，让你在冬季也能保持健康。1.菜品介绍这道菜以海鲜为主要材料，搭配多种蔬菜和调味料制作而成，既美味又健康。2.材料准备需要准备鱼块、虾仁、扇贝、芹菜、红萝卜...