银荷莲藕炒豆芽，清爽美味营养均衡（蔬菜搭配新颖，口感鲜美清香，夏日消暑必备佳品）

夏天是吃清淡、爽口的好时节，所以在饮食上应该以清爽美味为主，让身体在炎炎夏日中得到营养补充的同时也能消暑降温。而今天介绍的银荷莲藕炒豆芽正是这样一道清爽美味的佳肴。准备材料银荷、莲藕、豆芽、青椒、干辣椒、大蒜、生姜、食用油、盐、鸡精。将银荷、莲藕、豆芽洗净备用，青椒洗净切丝备用，干辣...