三色糙米粥，营养早餐首选（三种颜色的食材，让你的早餐更加丰富）

副糙米粥，让你健康吃早餐在快节奏的现代生活中，很多人选择不吃早餐或是吃一些无营养的食物，而这些习惯可能会导致身体健康问题。为了让大家早上能够吃到营养丰富的食物，我们推荐一款简单易做的三色糙米粥。一、准备食材在制作三色糙米粥前，需要准备好以下食材：黑米、红米、糙米、葡萄干、花生、红枣、...