香菇肉末烧豆腐,轻松做出美味家常菜(用香菇和肉末为豆腐增添口感,美味又健康)
游客
2024-09-22 12:05
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豆腐是一种营养丰富的食材,可以做出各种美味佳肴。今天我们来介绍一道以香菇和肉末为主要材料,让豆腐更加可口的菜品——香菇肉末烧豆腐。
一、准备材料
在做这道菜之前,我们需要准备以下材料:嫩豆腐、香菇、瘦肉末、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉、清水等。
二、制作豆腐块
我们需要将嫩豆腐切成适当大小的块。然后将豆腐块放入沸水中焯水,煮至豆腐浮起后再捞出备用。
三、切香菇
将洗净的香菇切成薄片备用。
四、炒香菇
将油热后放入葱姜蒜末爆香,加入香菇片翻炒至香菇变软。
五、加入肉末
将瘦肉末加入翻炒,炒至肉末变色。
六、调味
加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、老抽和白胡椒粉调味。
七、加入清水
加入适量清水,大火烧开后改小火焖5分钟。
八、调制淀粉水
在煮豆腐的同时,我们可以调制一些淀粉水备用。将适量淀粉加入清水中搅拌均匀即可。
九、将豆腐加入烧好的菜汁中
待豆腐焯水后,将它们加入烧好的菜汁中,小火焖3分钟。
十、勾芡
将调制好的淀粉水倒入锅中,不断翻动锅子使其均匀勾芡。
十一、装盘
将烧好的香菇肉末浇在豆腐块上即可装盘。
十二、点缀
可以根据个人喜好,适量加入一些色拉油、麻油、香菜等作为点缀,使菜品更加美味。
十三、注意事项
在烧制菜品时要注意火候,避免烧焦或者煮烂。加入调料时也要适量,不要过咸或过重口味。
十四、健康营养
豆腐本身就是一种非常健康的食材,不仅蛋白质含量高,还富含大豆异黄酮等多种营养成分。与香菇和瘦肉搭配,更是让这道菜品健康又美味。
十五、
香菇肉末烧豆腐是一道家常美食,既简单易学,又美味可口,营养丰富。在平时的餐桌上,不妨试着为家人做上一份香浓可口的香菇肉末烧豆腐。
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标签:豆腐
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