宝宝辅食必备,DIY虾片做法大揭秘!(营养美味的虾片让宝宝爱上辅食,做法简单易学)
游客 2023-12-02 15:43 328
作为宝宝的家长,每个阶段的饮食搭配都需要仔细斟酌。在宝宝开始接触辅食的时候,需要选择易消化、富含营养的食物,而虾片无疑是不错的选择之一。但市面上的虾片多数添加了过多的调料和添加剂,对宝宝的健康不利。DIY虾片成为了越来越多家长的选择。下面将为大家介绍一种营养美味、做法简单的DIY虾片。
一、选购虾仁
虾仁是虾片的主要原材料,选择新鲜、无异味、色泽鲜艳的虾仁是制作美味虾片的关键。建议选用淡水养殖的淡水虾,不仅口感嫩滑,还含有多种营养成分。
二、清洗处理
将虾仁洗净并去掉虾线,用清水浸泡20分钟左右,使虾仁更加新鲜美味。
三、腌制调味
将清洗干净的虾仁放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋清、淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟左右。
四、面糊调制
将面粉、淀粉、适量的盐和水混合搅拌成面糊。面糊的浓稠度适中即可。
五、虾仁裹面糊
将腌制好的虾仁裹上适量的面糊,注意要均匀裹上,以免炸制时散开。
六、热油炸制
热锅凉油,火力中等,油温约为170℃左右,将裹好面糊的虾仁放入油锅中炸制,炸至两面金黄即可捞出。
七、去油处理
将油炸好的虾片放在厨房纸巾上吸去多余的油分,使虾片更加健康营养。
八、口感提升
为了提升虾片的口感,可以在油炸之前将虾仁裹上一层面包糠,炸制后口感更加酥脆。
九、增加营养
为了增加虾片的营养,可以在腌制的时候加入适量的芝麻、海苔等食材,增加口感和营养成分。
十、口味调整
为了满足不同宝宝的口味需求,可以在面糊中加入少量的甜辣酱、番茄酱等调味品,制作出更具有个性化的虾片。
十一、食用方法
虾片可以作为宝宝的零食或辅食食用,口感鲜美,营养丰富。也可以作为家庭聚会和朋友聚餐的小吃,深受大家喜爱。
十二、存储方式
制作好的虾片可以放在密封袋中冷藏保存,可保存3-5天。也可以放在冷冻室中冷冻保存,可以保存1个月以上。
十三、注意事项
虾片制作需要注意卫生和安全,避免食材受到污染。同时热油炸制时需要小心防止油溅。
十四、DIY虾片的好处
DIY虾片不仅可以掌握食材的质量和安全,还可以根据宝宝的口味需求进行调整。DIY虾片的过程也可以培养宝宝的动手能力和创造力。
十五、
DIY虾片是一种营养美味、制作简单的宝宝辅食,适合于各个阶段的宝宝。家长们可以根据自己的需要和喜好进行调整,制作出更加健康美味的虾片。同时,制作过程也可以成为家庭亲子活动的一部分,带给宝宝更多快乐和教育价值。
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标签:虾片
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