美味又营养,尝试以西红柿焖牛腩(健康的家常美食,快来学习做法吧!)
游客
2024-06-19 08:30
236
以西红柿焖牛腩是一道非常有营养的美食,因为它不仅能够增强人体免疫力,还具有丰富的蛋白质和营养元素。如果您想学习如何制作这道美味佳肴,请认真阅读下面的文章。
准备食材
在制作以西红柿焖牛腩之前,首先要准备好食材。主要包括牛腩、大葱、姜、蒜、干辣椒、盐、胡椒粉、八角、陈皮等。
洗净牛腩
将买回来的牛腩放在水中浸泡一会儿,然后用清水洗净。
切块
将洗净的牛腩切成大小适中的块状,可以根据自己的喜好进行切割。
焯水
将切好的牛腩放入沸水中焯水,煮至牛腩表面的血沫全部浮出,然后将其捞出沥干备用。
准备香料
在焯好水的牛腩中加入大葱、姜、蒜、干辣椒、盐、胡椒粉、八角、陈皮等香料,搅拌均匀。
炒香
将所有的香料炒香后加入焯过水的牛腩,继续翻炒均匀。
加入西红柿
将剁成末的西红柿加入炒香的牛腩中,继续翻炒均匀,让西红柿的味道充分渗透进去。
加水焖煮
接下来,将适量的清水倒入锅中,使牛腩和西红柿全部被水覆盖,然后用小火焖煮1个小时左右。
调味
在焖好的牛腩中加入适量的盐、胡椒粉等调味料,让味道更加鲜美。
上色
将焖好的牛腩盛出,加入少量的生抽,使其上色更加诱人。
装盘
将焖好的牛腩装盘,可以根据个人喜好加入适量的青菜、土豆等食材进行搭配。
健康营养
以西红柿焖牛腩是一道非常健康营养的家常美食,因为它所含的营养成分非常丰富,有助于增强人体免疫力和补充人体所需的营养元素。
美味口感
以西红柿焖牛腩的口感鲜美可口,牛肉酥烂不腻口,而且还带有西红柿的甜味,让人吃了回味无穷。
适合人群
以西红柿焖牛腩适合各个年龄段的人群食用,尤其是体弱多病、营养不良的人群更加适合食用。
以西红柿焖牛腩是一道既营养又美味的佳肴,无论是冬天还是夏天都能够让人爱不释口。如果您想品尝这道美食,不妨自己在家里试着做一做吧!
转载请注明来自52美食网,本文标题:《美味又营养,尝试以西红柿焖牛腩(健康的家常美食,快来学习做法吧!)》
标签:以西红柿焖牛腩
- 最近发表
-
- 轻松做出美味以西米紫薯卷(烘焙甜品,以西米为主,揉入紫薯元素,甜醇可口)
- 肉片炒时蔬,营养美味又简单(15个步骤教你做好一道好吃的肉片炒时蔬)
- 三丝炒饼——美味又营养的早餐选择(用简单的食材,轻松做出充满口感的美食)
- 肉松莲蓉月饼的制作方法(口感鲜美,做法简单易学,秘诀在这里)
- 三色牛奶椰汁小方的制作方法(传统甜品融合热带风味,享受味蕾的双重冲击)
- 滋补养生,人参炖羊肉的做法(传统中药与美味餐桌的完美结合)
- 快手三明治,10分钟搞定!(简单易学,让你的午餐更加美味!)
- 古法烧全鱼(传统美食,浓郁口感,营养丰富)
- 用香蕉花开启美食新境界(探秘香蕉花的神奇之处,让你的味蕾大饱口福)
- 解锁制作香酥炸鱼块的秘诀(用最简单的方法,做出口感极佳的炸鱼块)
- 最新留言
-
- 论坛的帖子越来越有深度了!https://www.bianchengshe.com/19432.html
- 吹牛的人越来越多了!https://www.ggplus.cn/26184.html
- 帖子很有深度!https://www.msl.wang/links/f00575fbe49d646fc2a3.html
- 楼上的很有激情啊!https://www.ggplus.cn/26202.html
- 林子大了,什么鸟都有了啊!https://www.msl.wang/links/e2005acfc190dc0d26b4.html
- 楼主的帖子越来越有深度了!https://www.bianchengshe.com/5045.html
- 楼主很有激情啊!https://www.bianchengshe.com/5137.html
- 楼主看起来很有学问!http://www.pc235.com/news/122.html
- 收藏了,怕楼主删了!http://a2de3.xinkuanpicao.com/2024/4.html
- 楼主的帖子越来越有深度了!https://www.eny365.com/countryside/static/cqjylist/all/all/000000/13.html
- 文章归档