轻松做出美味青豆玉米鸡蛋饼（口感丰富，营养丰富，快速上手）

早餐是一天中最重要的一餐，怎样做出既美味又健康的早餐呢？青豆玉米鸡蛋饼是一个不错的选择。下面就一起来看看如何制作这款营养丰富的早餐吧！

一、准备食材

首先要准备好新鲜的青豆、玉米、鸡蛋和面粉。青豆和玉米可以用罐装的也可以现买现剥。

二、将青豆和玉米煮熟

将青豆和玉米放入沸水中煮熟后捞出，放凉备用。

三、打散鸡蛋

将两个鸡蛋打散，加入少量盐和胡椒粉搅拌均匀。

四、加入面粉

加入适量面粉搅拌成糊状。

五、加入青豆和玉米

将凉透的青豆和玉米加入鸡蛋面糊中，搅拌均匀。

六、热锅加油

热锅后加入适量油。

七、将鸡蛋面糊倒入锅中

将搅拌好的鸡蛋面糊倒入锅中，利用锅铲将面糊摊平。

八、煎至两面金黄

煎至两面金黄即可取出装盘。

九、香菜和辣椒

可以根据个人口味加入香菜和辣椒。

十、多种营养成分

青豆和玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，鸡蛋含有优质蛋白质，三种食材的搭配让这款饼干更加美味又健康。

十一、营养丰富，适宜全家食用

这款青豆玉米鸡蛋饼的营养成分非常丰富，适宜全家人食用，尤其适合老人和儿童。

十二、切块状式

可以将煎好的饼干切成块状，便于食用，更加美观大方。

十三、方便快捷

这款青豆玉米鸡蛋饼的制作非常简单，只需要准备好食材，几步即可完成。是一款非常方便快捷的早餐。

十四、营养价值高

这款青豆玉米鸡蛋饼的营养价值非常高，不仅可以满足人体所需的营养成分，还能促进肠道蠕动，增强体质。

十五、

制作青豆玉米鸡蛋饼的方法非常简单，营养丰富，适合全家人食用。在家做早餐时可以尝试一下，吃出健康又美味的口感。

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