教你一招做出美味玉米毛豆豆腐汤（健康营养，简单易学）

在生活中，很多人都喜欢喝汤来补充身体所需的营养。今天小编要教大家一招制作美味玉米毛豆豆腐汤的方法。这款汤既美味又健康，而且制作简单易学。

准备食材

我们需要准备好玉米、毛豆、豆腐等所需的食材。将玉米削去表皮，用刀切成小块。毛豆用开水焯一下，撇去浮沫；豆腐切成小丁备用。

准备配料

将姜蒜切碎备用。香菜切碎备用。另外还需要适量的盐和鸡精。

热锅凉油

将锅置于火上，倒入适量的食用油。烧至六成热，加入姜蒜爆香。

加入玉米和毛豆

接着，把切好的玉米和焯好水的毛豆加入锅中，快速翻炒均匀。

加入适量水煮开

加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖，让汤汁充分浸透食材的味道。

加入豆腐

当玉米和毛豆变得软烂后，放入切成小丁的豆腐，再次加入适量水，继续煮开。

调味

汤煮至豆腐浸润汤汁后，加入适量盐和鸡精，调味即可。

加入香菜

加入切碎的香菜，轻轻搅拌均匀即可出锅。

香气四溢

玉米毛豆豆腐汤的香气四溢，令人垂涎欲滴。浓郁的玉米味、清爽的豆腐口感以及爽口可口的毛豆一起融合在一起，令人回味无穷。

养生美味

这道玉米毛豆豆腐汤既美味又养生。玉米含有大量的膳食纤维和维生素，具有降低血糖、血脂的作用；豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，有助于补充身体所需的营养；毛豆则富含蛋白质和纤维素，有利于消化和排泄。

简单易学

制作这款汤非常简单，没有太多复杂的步骤和需要掌握的技巧。只需要准备好食材和配料，然后按照步骤进行操作即可。即使是初学者也能轻松做出美味可口的玉米毛豆豆腐汤。

适合不同口味

这道汤的口感清爽不油腻，特别适合夏天食用。同时，它也适合不同口味的人群，因为可以根据自己的喜好调整调料的用量和种类。

家常菜肴

玉米毛豆豆腐汤是一道家常菜肴，既方便实惠，又美味可口。制作过程中不需要太多烹饪技巧，而且食材也很常见，所以非常适合家庭制作。

美食分享

和家人或朋友一起分享这道美食，不仅可以增进彼此之间的感情，还能一起享受美食带来的快乐和满足。

玉米毛豆豆腐汤是一道简单易学、美味健康的家常菜肴。无论是在夏季还是其他季节，都非常适合食用。希望大家可以学会这个做法，自己在家尝试制作，享受到健康美味的滋味。

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