用料新颖,味道十足,实用又营养(用料新颖,味道十足,实用又营养)
游客
2025-08-04 08:51
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扁豆角是很常见的一种蔬菜,但是大家经常是用它做成炒菜或者拌菜。今天,我们要将它变成一道美味的小吃——孜然软炸扁豆角盒。
一、准备材料:扁豆角、面粉、鸡蛋、面包糠、盐、孜然粉、生姜、葱、蒜
我们需要准备好需要的材料。扁豆角要选新鲜的,最好是略带嫩点的,这样口感更好。面粉和面包糠的比例是1:1,可以根据自己的口感需求调整。孜然粉是必不可少的调味品,生姜、葱、蒜则是让食材更加香浓的调味品。
二、处理扁豆角:清洗、去皮、去头、去尾
将扁豆角清洗干净,然后用刀刮掉皮,去掉两端的头和尾,切成约1厘米左右的小段。
三、腌制扁豆角:加入盐、孜然粉,腌制约30分钟
将处理好的扁豆角放入盆中,加入适量的盐和孜然粉,按需加水,搅拌均匀腌制30分钟左右。
四、准备面粉面糊:面粉、水、鸡蛋拌匀
将面粉、水、鸡蛋一起拌匀,搅拌至面糊无颗粒。
五、准备面包糠:将面包糠放入碗中备用
将面包糠倒入碗中,备用。
六、油炸扁豆角:先将扁豆角裹上面粉面糊,再裹上面包糠,放入油锅中炸至金黄色
将处理好的扁豆角一个一个地裹上面粉面糊,再裹上面包糠。将裹好的扁豆角放入油锅中炸至金黄色,捞出沥干油分。
七、烤制扁豆角盒:将炸好的扁豆角放入烤盘中,烤制10分钟
将炸好的扁豆角放入烤盘中,烤制10分钟,让它们更加酥脆。
八、准备调料:生姜、葱、蒜切末备用
将生姜、葱、蒜切末备用。
九、炒馅料:油热后,加入姜蒜末,再加入扁豆角,翻炒均匀,加入盐和孜然粉调味
油热后,加入切好的姜蒜末,再加入处理好的扁豆角,翻炒均匀。加入适量的盐和孜然粉调味。
十、准备蛋液:鸡蛋打散备用
将鸡蛋打散备用。
十一、制作扁豆角盒:将调好味的扁豆角放在圆形的饺子皮上,包成馄饨形,刷上鸡蛋液
将调好味的扁豆角放在圆形的饺子皮上,包成馄饨形,刷上鸡蛋液。
十二、烤制扁豆角盒:将包好的扁豆角盒放入烤盘中,烤制10分钟
将包好的扁豆角盒放入烤盘中,烤制10分钟,让扁豆角盒表面呈现金黄色。
十三、切块摆盘:将烤好的扁豆角盒切块,摆盘即可
将烤好的扁豆角盒切块,摆盘即可。
十四、搭配酱料:可搭配自己喜欢的调味料
根据自己的口味喜好,可以选择搭配自己喜欢的调味料,如番茄酱、辣椒酱等。
十五、这道孜然软炸扁豆角盒,以扁豆角为主料,加上孜然粉和调味料的搭配,口感十分香脆可口,是一道美味的小吃。
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标签:孜然软炸
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