美味香菇酱炒花蛤(原味海鲜,健康美食,鲜香诱人)
游客
2025-07-29 09:51
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在大自然中,海鲜一直是人们最喜欢的美食之一。而今天要给大家介绍的则是一道以香菇酱为主料的炒花蛤。这道菜色既有海鲜的鲜美口感,又有香菇的特殊滋味,更能促进身体健康,是一道不容错过的美味佳肴。
准备食材
从市场购买新鲜的花蛤和香菇,还需要准备葱姜蒜等调料。
清洗花蛤
将花蛤放入清水中浸泡半小时,让其吐沙,并反复冲洗几次,直至水清。
处理香菇
将香菇切成薄片,备用。
炒制调料
锅内放油,加入葱姜蒜爆香,再加入香菇薄片翻炒。
添加花蛤
加入处理干净的花蛤,翻炒至花蛤开始张开。
烹调香菇酱
加入适量香菇酱,翻炒均匀。
烧开鸡汤
倒入适量的鸡汤,大火烧开。
调味品
加入少许盐和胡椒粉,再撒上香菜末。
焖煮
将所有食材焖煮五至十分钟,直至花蛤全部张开。
收汁
等到汤汁收干略黏即可出锅。
摆盘
将炒制好的花蛤和香菇装盘,撒上一些辣椒粉和香菜末,搭配适当的蔬菜摆盘。
美食享用
趁热品尝这道美味香菇酱炒花蛤,满口鲜香,口感爽滑。
营养价值
花蛤富含优质蛋白质、钙、锌等营养成分,而香菇则含有丰富的膳食纤维和氨基酸,能增强人体免疫力。
健康提示
吃海鲜时,要注意食用量,以免过度摄入胆固醇。
这道香菇酱炒花蛤汁浓味美,香味扑鼻,而且口感丰富,是一道健康又美味的佳肴。希望大家能够亲自动手制作,品尝这道美味佳肴,让家人和朋友也能分享到这份美好。
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标签:香菇酱
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