美味营养的以西红柿海带面（健康好吃的家常面食，鲜香可口，做法简单易学）

以西红柿海带面是一道营养丰富、美味可口的家常面食，以西红柿酸甜可口，海带富含蛋白质和微量元素，两者相互搭配让这道面食更加美味可口。下面将为大家介绍如何制作这道美食。

一、准备材料

在做以西红柿海带面之前，需要准备好以下材料：面粉、水、盐、海带、以西红柿、大葱、姜。

二、将面粉和水混合

将适量的面粉和清水混合搅拌成面团，可以根据自己的口感调整水和面粉的比例。将面团揉至光滑有弹性，放置静止。

三、处理海带

将海带剪成适当大小的块状，放入沸水中焯一下水，捞出沥干备用。

四、处理以西红柿

将以西红柿用开水烫一下，去皮后切成小块备用。

五、准备调料

将大葱和姜切碎，锅中倒入适量的油，加入姜、葱爆香。

六、加入以西红柿

在锅中加入切好的以西红柿，用小火煮10分钟左右，直至以西红柿变为酱汁状。

七、将焯过水的海带加入锅中，翻炒均匀。

八、将调好的酱汁加入锅中，煮开后熄火。

九、制作面条

将揉好的面团擀成薄片，切成适当大小的面条，注意不要太细。将面条放入沸水中焯一下水，捞出沥干。

十、装盘

将焯好水的面条装入碗中，倒入煮好的海带和以西红柿酱汁即可。

十一、美食佳肴

以西红柿海带面色泽鲜艳，口感鲜美，既营养又美味，是一道让人食欲大开的美食佳肴。

十二、多样化搭配

除了以上的制作方法之外，可以根据自己的口味做出不同口感的以西红柿海带面，例如可以加入虾仁、猪肉等搭配，味道更加丰富多样化。

十三、健康饮食

以西红柿是一种富含维生素C和番茄红素的健康食品，海带富含蛋白质和微量元素，搭配在一起更能充分发挥它们的营养价值。

十四、家常面食

以西红柿海带面是一道简单易做的家常面食，不需要复杂的步骤和太多的调料，适合家庭日常食用。

十五、

以西红柿海带面是一道既健康又美味的营养面食，它可以满足人们对于口味和营养的双重需求。不妨在闲暇之余尝试一下，相信你会爱上这道美食！

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