五彩果蔬鸡脯丁的做法（营养丰富，色香味俱佳，做法简单易学）

在如今追求健康饮食的时代，五彩果蔬逐渐成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。而如何将五彩果蔬与肉类完美搭配，成为了很多人的烦恼。今天，我将为大家介绍一道美味营养、色香味俱佳的菜品——五彩果蔬鸡脯丁的做法。

准备材料

我们需要准备好以下材料：鸡脯肉、红椒、黄椒、青椒、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄等。

将材料切丁

将刚刚准备好的材料分别切成小丁，尽量保持大小均匀。

鸡脯肉处理

将鸡脯肉洗净后，在切丁之前先用刀背轻轻拍打一下，这样可以使鸡肉更加嫩滑。

将鸡脯肉切丁

将鸡脯肉切成大小均匀的小丁，备用。

热锅加油

将锅置于火上，倒入适量的油，待油热后，加入鸡肉丁煸炒至变白。

加入青椒和洋葱

将切好的青椒和洋葱加入锅中，翻炒均匀。

加入其它材料

接下来，将胡萝卜、蘑菇、红椒、黄椒等材料加入锅中，继续翻炒。

加入调味料

在翻炒的过程中，可以适量加入一些盐、生抽、料酒等调味料，根据个人口味进行调整。

加入果蔬丁

当鸡肉和蔬菜都炒得差不多时，最后加入切好的番茄丁，并快速翻炒均匀即可。

出锅装盘

当所有材料炒熟后，关火出锅，将食材装盘即可。

做法小贴士

在烹制过程中，可以根据自己的口味做出不同的变化，例如加入花椒等香料，使菜品更加美味。

五彩果蔬的营养价值

五彩果蔬富含各种维生素和矿物质，能够增强人体免疫力、促进新陈代谢，对身体非常有益。

五彩果蔬鸡脯丁的食用方法

五彩果蔬鸡脯丁可以作为配餐菜品，也可以搭配米饭或面条食用。

五彩果蔬鸡脯丁的保存方法

如果做多了菜品，可以将其放到密封的保鲜袋中，放置在冰箱中保存，可以保持菜品的新鲜度。

通过以上的介绍，相信大家已经掌握了五彩果蔬鸡脯丁的做法。这道菜品既美味又营养，十分适合现代人追求健康、美味的饮食口味。希望大家可以尝试做一做，享受美食的同时保持身体健康。

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