小米芝士饭团——美味又营养的健康选择（健康食谱系列之一——自制小米芝士饭团）

在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始注重健康饮食。而小米芝士饭团作为一道营养均衡、便捷美味的食品，备受追捧。下面我们将为大家详细介绍如何制作这款美食。

1.准备食材：糯米、小米、香肠、起司、葱花等。

2.将糯米和小米混合后加水浸泡30分钟。

3.将混合后的糯米小米放入蒸锅中用中火蒸25分钟。

4.将葱花和香肠切成小块。

5.将起司切成小丁备用。

6.取出蒸好的糯米小米，倒入炒锅中加入少许油炒匀。

7.加入香肠和葱花一起翻炒至香味散发出来。

8.加入起司丁翻炒均匀。

9.将炒好的糯米小米放入碗中铺平。

10.放入香肠、葱花和起司，盖上一层糯米小米。

11.用手揉成饭团的形状，用保鲜膜包裹好。

12.将保鲜膜扎紧后放入冰箱冷藏20分钟。

13.取出饭团，撕下保鲜膜。

14.用刀切成小块即可食用。

15.食用时可用海苔或芝麻粉包裹，口感更加美妙。

小米芝士饭团是一道简单易学的美食，既健康又美味。它的制作过程不仅简单方便，而且食材搭配也符合营养搭配原则。希望大家能够尝试制作，享受这款美味的食品带来的愉悦体验。

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