砂锅皮蛋粥，美味又养生（健康好味道，如何做出一碗营养丰富的砂锅皮蛋粥）

冬天到了，一碗热腾腾的砂锅皮蛋粥能够让身体暖和起来。皮蛋富含蛋白质、钙质和铁质等，既好吃又营养。我们该如何做出一碗美味又养生的砂锅皮蛋粥呢？一、准备食材——砂锅皮蛋粥的主要材料是米饭、皮蛋和瘦肉等。二、瘦肉和大米清洗干净——将瘦肉和大米分别清洗干净后备用。三、瘦肉和米饭加水煮——将清...