自制茄汁沙丁鱼（简单易学，营养美味）

沙丁鱼是一种营养丰富的鱼类，它含有丰富的omega-3脂肪酸和优质蛋白质，有益于身体健康。而在做法上，茄汁沙丁鱼是一道简单易学、味道美味的菜品，可谓是深受大众喜爱。今天，我们就来分享一下自制茄汁沙丁鱼的做法。一：准备食材在制作茄汁沙丁鱼之前，我们需要先准备好所需的食材：沙丁鱼罐头、番茄、...