冬季养生美食——冰糖雪耳炖木瓜（温暖你的冬日，滋润你的身体）

冬季是一个容易感冒、肺部疾病高发的季节，如何在寒冷的冬天保持身体的健康呢？除了多穿衣服、注意保暖，还可以从饮食入手。冬季有很多养生美食，其中以炖木瓜最为适合。木瓜性温，具有健胃消食、润肺止咳的功效。加上雪耳和冰糖的搭配，更是让这道菜品滋味十足。接下来，我们来看看具体做法。一：选购食材冰糖...