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以炸鸡排为早餐伴侣，告别单调油条（健康又美味的早餐选择）
早餐是一天中最重要的一餐，但很多人却因为时间紧张而选择了单调的油条和豆浆。今天，我将为大家介绍一种健康又美味的早餐选择——以炸鸡排为早餐伴侣，告别单调油条。选料挑选最好的鸡肉，去骨后切成大块，用刀背拍打至均匀厚度，腌制一下。腌制将切好的鸡肉块放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、姜蒜粉、鸡...
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游客 2025-08-06
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