五谷杂粮羊肉抓饭的做法（健康美味的中式主食）

抓饭是一种源自北方的传统主食，以五谷杂粮和肉类为主要材料，营养丰富，口感独特。今天我们来学习一下以五谷杂粮和羊肉为主材料的抓饭的制作方法。准备材料准备羊肉、大米、小米、玉米、绿豆、红豆、花生、芝麻、葱姜蒜等各种调料和香料。清洗和煮材料将米和各种杂粮用清水浸泡30分钟，然后洗净沥干...