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如何做一道美味青红椒炒番薯叶(营养丰富的番薯叶,搭配多彩的青红椒,让你开启味觉新体验)

游客游客 2023-10-14 19:08 203

番薯叶作为一种常见的绿叶蔬菜,不仅口感清香,而且富含多种营养成分。今天,我们将介绍一款以番薯叶为主角的美食——青红椒炒番薯叶的做法。

准备食材

在制作这道菜之前,我们需要准备好以下食材:番薯叶、青红椒、蒜头、盐、生抽、油。

洗净食材

将番薯叶和青红椒分别用清水洗净,待用。

处理青红椒

将处理干净的青红椒切成约2cm的小段,备用。

处理蒜头

将处理干净的蒜头切成末状,备用。

热锅加油

将锅放在火上,烧热后倒入适量的油。

爆香蒜末

待油热后,加入蒜末,炒出香味。

放入青红椒

将切好的青红椒放入锅中,翻炒均匀。

加入盐

在青红椒炒至七八成熟的时候,加入适量的盐,调味均匀。

放入番薯叶

待青红椒和盐混合均匀后,将洗净的番薯叶倒入锅中,继续翻炒。

加入生抽

在翻炒过程中,加入适量的生抽,调味均匀。

闷煮片刻

将锅盖盖上,闷煮片刻。

再次翻炒

闷煮片刻后,将锅盖打开,再次翻炒均匀。

出锅

待炒好后,即可出锅,装盘食用。

品尝美食

将炒好的青红椒炒番薯叶装盘,品尝这道美食。

通过以上步骤,我们成功地制作了一道美味的青红椒炒番薯叶。这道菜不仅口感清香,而且营养丰富,是一道健康又美味的素菜。

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