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简单美味的素版松鼠桂鱼

游客游客 2024-03-04 20:30 249

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多人开始选择素食,但是如何在素食中保证营养丰富,口感美味,成为了许多素食者面临的难题。今天,我们来分享一道美味又营养丰富的素版松鼠桂鱼的做法,它可以让您在享受美味的同时也充分满足营养需求。

准备素版松鼠桂鱼所需的食材

为了保证这道菜肴的口感与味道,需要准备一些必要的食材,包括:松花蛋、腐竹、黄豆腐、木耳、冬瓜皮、金针菇、青红椒、姜片、蒜末、花椒粉等。

制作素版松鼠桂鱼的调料

在制作素版松鼠桂鱼的时候,需要用到多种调味料。建议提前调好调料,包括:生抽、老抽、盐、糖、鸡精、料酒、香油等。

准备工作完成后,开始制作素版松鼠桂鱼

将黄豆腐和松花蛋分别切成小块;腐竹用温水泡软后切成小段;木耳切成丝;冬瓜皮切成小片;金针菇切成小段;青红椒切成小段备用。

锅内放入适量的油,烧至六成热,加入蒜末和姜片爆香。

将黄豆腐和松花蛋倒入锅中翻炒至微黄。

加入冬瓜皮、金针菇、木耳、腐竹等食材,用大火翻炒均匀。

加入青红椒段翻炒至出香味。

加入调好的酱汁,用中小火翻炒约2分钟至汤汁浓稠。

加入花椒粉,用大火翻炒均匀,关火。

淋上香油,翻拌均匀即可。

将做好的素版松鼠桂鱼盛出装盘,装饰一些小葱花或香菜叶即可。

这道素版松鼠桂鱼的热量低,营养丰富,口感绝佳,清爽可口,是素食者的一道佳肴。

这道菜肴不仅美味可口,还富含蛋白质、纤维素、维生素等多种营养成分,是一道既营养又美味的素食佳肴。

尝试这道清爽美味的素版松鼠桂鱼,让您在享受美食的同时也轻松满足营养需求。

做好这道素版松鼠桂鱼后,不妨邀请几位朋友分享这道美味佳肴,一起品尝吧!

转载请注明来自52美食网,本文标题:《简单美味的素版松鼠桂鱼》

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