全麦香蕉马芬蛋糕的制作方法（健康美味的早餐选择）

早餐是一天中最重要的一餐，它可以为我们提供足够的能量来开始新的一天。而且，一个营养均衡的早餐还能帮助我们保持身体健康。今天，我将分享一个健康美味的早餐选择：全麦香蕉马芬蛋糕。

1.确定材料

使用全麦面粉、鸡蛋、牛奶、香蕉、白糖、植物油和泡打粉制作这款马芬蛋糕。这些材料可以在超市或者食品店购买。

2.准备工作

在开始制作前，要将材料准备好。将香蕉剥皮并用叉子压碎成泥状，将鸡蛋打入碗中并轻轻搅拌。

3.混合面粉和泡打粉

在一个大碗中，将全麦面粉和泡打粉混合均匀。这个步骤可以使面粉更加松软，并且使蛋糕更加有口感。

4.加入白糖

将白糖加入混合好的面粉中。白糖可以为蛋糕增加一点甜味。

5.加入鸡蛋和牛奶

将鸡蛋和牛奶加入面粉混合物中。搅拌时要均匀，以免出现干粉团块。

6.加入香蕉泥和植物油

将香蕉泥和植物油加入面粉混合物中，并继续搅拌。这个步骤可以为蛋糕增加一点香气，并且使其更加松软。

7.搅拌成蛋糕糊

将所有材料搅拌均匀，直到成为光滑的蛋糕糊。要注意不要搅拌过度，否则会影响蛋糕的口感。

8.准备马芬蛋糕模具

将马芬蛋糕模具抹上一层油或者喷上一些油，以免蛋糕粘在模具上。

9.倒入蛋糕糊

将蛋糕糊倒入马芬蛋糕模具中，约八分满即可。

10.烘焙

将模具放入预热好的烤箱中，以180度的温度烘焙约20-25分钟，直到蛋糕熟透，表面呈现金黄色。

11.取出马芬蛋糕

将烤好的马芬蛋糕从烤箱中取出，并放在冷却架上凉透，然后即可享用。

12.食用建议

这款全麦香蕉马芬蛋糕可以作为早餐或者下午茶的一份美味。你可以用果酱、蜂蜜或者鲜奶油来搭配它。

13.营养价值

这款全麦香蕉马芬蛋糕富含蛋白质和纤维素，适合想要减肥或者保持身体健康的人食用。

14.食谱变化

你也可以根据自己的口味改变食谱。例如：加入坚果、巧克力碎片、蔓越莓干等。

15.

全麦香蕉马芬蛋糕是一款健康美味的早餐选择。它容易制作，富含营养，可以满足你的口腹之欲。尝试做一做吧！

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